Parte 2 — Depressão é doença: sintomas, critérios e impacto no cérebro

O curso de vida de uma pessoa com transtorno depressivo maior é diferente também porque o cérebro está afetado.

Alterações químicas e estruturais acontecem, impactando diretamente a forma como a pessoa pensa, sente e age.

Por isso, a depressão precisa ser reconhecida como uma condição médica, que exige tratamento adequado.

Em muitos casos, o acompanhamento psiquiátrico e o uso de medicação são fundamentais para o manejo do quadro, não por fraqueza, mas porque há desequilíbrios reais acontecendo no organismo.

Critérios diagnósticos

Para que o diagnóstico de depressão seja feito, é preciso que a pessoa apresente pelo menos cinco sintomas, sendo obrigatoriamente um deles: humor deprimido ou anedonia (ou os dois). Esses sintomas precisam estar presentes na maior parte dos dias por pelo menos duas semanas.

• Humor deprimido não é simplesmente tristeza. É uma sensação persistente de abatimento, vazio, desesperança. A pessoa fica mais lenta, mais passiva, com pouca ou nenhuma energia emocional. É um estado que se arrasta por dias e não melhora com descanso ou distrações.

  
  

• Anedonia é a perda do interesse e do prazer por coisas que antes faziam sentido: conversar com alguém, se arrumar, praticar um hobby, comer algo gostoso. A pessoa sente como se nada mais tivesse graça, como se tudo estivesse distante.

  
  

Além desses dois sintomas principais, outros sinais podem aparecer:

• Cansaço excessivo, mesmo após pouco esforço

  
  

• Alterações no sono (insônia ou sono em excesso)

  
  

• Perda ou aumento do apetite

  
  

• Sentimento constante de culpa, menos valia, inferioridade

  
  

• Autoestima rebaixada

  
  

• Dificuldade de concentração

  
  

• Pensamentos negativos recorrentes

  
  

• Agitação ou lentidão psicomotora

  
  

• Pensamentos suicidas

  
  

Sobre os pensamentos suicidas

Nem sempre o pensamento suicida aparece com clareza.

Às vezes, vem como um cansaço da existência, um pensamento como: se eu não acordasse mais, tudo bem.

Em outras situações, existe um desejo de morrer, mesmo sem intenção concreta.

E em casos mais graves, há planejamento ou tentativa.

Estudos indicam que até 15% das pessoas com depressão morrem por suicídio, o que reforça a gravidade do quadro.

Mais do que produtividade, é sobre sobrevivência

A depressão compromete o funcionamento básico da vida.

Não se trata de falta de produtividade. Se trata de esforço para fazer o mínimo: se alimentar, cuidar da higiene, buscar contato humano, sair de casa.

É uma tentativa diária de manter-se minimamente funcional, mesmo quando tudo parece pesado demais.

Falar sobre depressão é, também, uma forma de romper o silêncio e dar nome ao que muitas pessoas vivem, mas nem sempre conseguem explicar.

E reconhecer esse sofrimento pode ser o primeiro passo para buscar ajuda e caminhar rumo ao cuidado.

Depressão não é tudo igual. Existem diferentes formas de manifestação, com sintomas específicos.

→ Leia a Parte 3 — Subtipos de depressão: entender para cuidar melhor