Emaranhamento: quando o amor perde a forma

Fronteiras são a arte de permanecer inteiro mesmo quando o outro chega

Tem gente que acredita que amar é estar sempre junto.

Mas às vezes, o que chamamos de amor se confunde com a dificuldade de se separar.

O emaranhamento nasce desse lugar: da confusão entre cuidado e fusão.

É quando o vínculo deixa de ser encontro e vira mistura.

Quando o limite que protege passa a ser visto como a ameaça de deixar de existir.

Minha identidade fica em risco, e eu passo a viver com medo de desaparecer dentro do outro.

Fronteiras: o espaço onde dois podem existir

Fronteira não é muro.

É o espaço onde eu posso me encontrar contigo sem deixar de ser quem eu sou.

As fronteiras saudáveis sustentam relações seguras porque dão contorno e direção.

Elas têm três pilares:

Clareza. Cada um sabe o que esperar do outro.

Respeito mútuo. As necessidades de ambos importam.

Consistência. O vínculo não muda conforme o humor do dia.

Esses três elementos constroem uma sensação de previsibilidade, e é essa previsibilidade que permite relaxar dentro de uma relação.

Quando o amor vem sem limite

Quando crescemos em ambientes onde as fronteiras não são respeitadas, aprendemos que cuidar é sinônimo de se anular.

A criança que precisou acalmar o adulto, agradar para não ser rejeitada, adaptar-se para ser aceita, leva esse padrão pra vida.

Ela se torna o adulto que sente culpa por dizer não.

Que tenta adivinhar o que o outro precisa.

Que se mede pelo quanto agrada.

Que cuida, mas não sabe receber.

É o que chamamos de self subdesenvolvido:

um eu que cresceu moldado pelo medo de perder o amor.

Um eu que existe em função do outro.

O limite que acolhe

Limites não afastam. Sustentam.

Eles são o vaso onde a planta pode crescer com saúde.

Quando apertam demais, sufocam.

Quando faltam, a raiz se perde.

Um limite saudável é o espaço onde o amor respira.

Onde posso te ver e ainda me ver.

Na terapia

No trabalho terapêutico, o desafio é reconstruir esse equilíbrio:

criar um vínculo que acolhe, mas não engole.

Um espaço de sintonia com contorno, de afeto com autonomia.

O cuidado reparador acontece quando o terapeuta oferece presença e limite ao mesmo tempo.

Quando ensina, na prática, que é possível ser amado sem desaparecer.

Reaprender a ocupar o próprio lugar

Curar o emaranhamento é aprender a estar em relação sem perder a si.

É descobrir que dizer “não” não destrói o amor, mas o preserva.

É poder se aproximar sem medo de ser engolido, e se afastar sem medo de ser esquecido.

No fim, fronteiras não são distância.

São o contorno do encontro.

É nelas que o amor encontra espaço pra respirar, crescer e permanecer.

“Fronteiras não servem para afastar, mas para proteger o espaço onde o amor pode continuar existindo.”